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Alimentation 5SD
Le concept
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Je mange 5Sd
Je te propose une alimentation 5SD: Simple, Saine, Sans produits laitiers, sans Gluten, sans chichi et surtout délicieuse !
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L'alimentation 5SD c'est:
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Apprendre à faire connaissance avec ton assiette,
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Contrôler tes fréquentations alimentaires (ah oui hein, ta maman et ton papa ne t'ont pas dit de faire attention aux inconnus? Oui? Mais alorsssssssss!)
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Consommer des produits les moins industriellement transformés possibles.
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Maîtriser ta consommation...
Simplicité
Plus que de simples recettes, tu apprendras ici à développer ton imagination à l'infini!
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La meilleure façon d'apprendre à cuisiner est la répétition, mais aussi de faire des erreurs. La cuisine se vit et se construit au jour le jour; tu as juste besoin de bases solides et rien d'autres. Pas de chichi.
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As-tu besoin de balance pour peser le sel de ton repas? Alors pourquoi avoir besoin de peser tous les autres ingrédients?
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Je t'apprends à te donner les moyens de te reconnecter avec toi-même et de faire confiance à ta mémoire musculaire et visuelle.
Les 15 commandements de l'alimentation 5Sd!
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La terre tu toucheras
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La nature tu respecteras car elle est ta mère nourricière
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Au marché tu iras
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Les produits frais tu privilégieras
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Les producteurs locaux tu choisiras
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Si le produit ne se produit localement, le bio tu avantageras
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Devant le rayon fromage tu ne pleureras PAS
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Plus le produit sera emballé et plus tu éviteras
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Plus le produit sera transformé et plus tu fuiras
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Les épices tu adopteras
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La variété alimentaire tu commenceras
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Tes propres réserves pour l'hiver tu feras
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Le fait maison tu t'y mettras
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Selon les saisons tu vivras (en plus de tes conserves maison)
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La bouche grande ouverte tu auras
Alimentation 5SD
Le B.A.B.A
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Alimentation 5SD
Basiques & recettes
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Mix farines sans gluten
Céréales pour bébé
Laits végétaux
Fufu
Feuilles de patates douces
Tortilla de pomme de terre
Alimentation 5SD
En vidéo
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En vidéo pour bébé
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